الرياضة

فوائد المشي تظهر بوضوح بعد 6 أسابيع

لم يفت الأوان على أي شخص قادر على المشي أن يبدأ نظاماً للمشي، يستعيد من خلاله لياقته ورشاقته. وقد أوردت…